FSONLINE. Форум о фигурном катании

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » FSONLINE. Форум о фигурном катании » Личности » Алёна Косторная - часть 3


Алёна Косторная - часть 3

Сообщений 181 страница 210 из 301

1

❄️Алена Косторная (Россия)❄️

ВИЦЕ-ЧЕМПИОНКА МИРА СРЕДИ ЮНИОРОВ 2018
БРОНЗОВЫЙ ПРИЗЕР ЧЕМПИОНАТА РОССИИ 2018
ПОБЕДИТЕЛЬНИЦА ЮНИОРСКОГО ФИНАЛА ГРАН-ПРИ 2018
БРОНЗОВЫЙ ПРИЗЕР ЧЕМПИОНАТА РОССИИ 2019

https://i.postimg.cc/cLVvZNHx/image.jpg

Программы 2018/19 сезона

КП: Departure (Lullaby) from "The Leftovers" (soundtrack) by Max Richter
November by Max Richter
ПП: Romeo and Juliet (soundtrack)
Kissing You (from "Romeo and Juliet" soundtrack) by Craig Armstrong
Forbidden Love (from "Romeo and Juliet" soundtrack) by Abel Korzeniowski
Love Theme from Romeo and Juliet (soundtrack)

Подробнее

Бывшие тренеры: Марина Черкасова, Елена Жгун
Бывшие хореографы: Семён Кауфман
Звания: Мастер спорта России по фигурному катанию на коньках (2016)

До сезона 2011/12 Алёна Косторная занималась фигурным катанием в СДЮСШОР №1 (Москва). Затем до 2017 года тренировалась в ЦСО «Самбо-70» - отделение «Конёк Чайковской» (Москва).

Результаты сезона 2017/18

Сезон 2017/18
Чемпионат России 2018 - 3 (216.57)
Финал ЮГП 2017 - 2 (204.58)
V этап Кубка России 2017 - 1 (215.02)
IV этап Кубка России 2017 - 1 (214.58)
ЮГП в Италии 2017 - 2 (192.15)
ЮГП в Польше 2017 - 1 (197.91)
Открытое первенство Москвы 2017 - 1 кмс (184.05)
Открытое первенство Москвы 2017 - 1 кмс (184.05)

Социальные сети

ВКонтакте https://vk.com/id274890341
Инстаграм https://www.instagram.com/koctorka_2003/

Крышесносные фотографии Алёны с гала от Михаила Шарова

http://sd.uploads.ru/rmnk1.jpg
http://s8.uploads.ru/cN1HF.jpg
http://sd.uploads.ru/6mNvD.jpg
http://s3.uploads.ru/tms8x.jpg

Отредактировано coolcool (03.01.2019 23:30:53)

+17

181

#p746478,morenetta написал(а):

И это очень печально. Мечтается о долгой карьере для Алены, но как это возможно, когда в группе по-прежнему стратегия на быстрый рывок.


ОФП и разминка - это как "домашняя работа" в школе: в начальных классах делаешь под присмотром родителей, постарше - выполняешь самостоятельно. Это та часть работы, которая к определенному уровню/возрасту не требует наблюдения, т.к. это не обучение нового элемента или техники, где нужна страховка или взгляд со стороны, чтобы указать на ошибки при каждом повторе разучиваемого элемента. Скажем так, это как чистить зубы утром и вечером - пока маленькие, нужно научить, как пользоваться зубной щеткой и пастой, а дальше ребенок это может делать сам без присмотра, уже все зависит от сознательности. Проблема в том, что сознательности как таковой не наблюдается ни при чистке зубов, ни при выполнении ОФП, ведь по их логике  "вся основная работа идёт на льду". Но и "надзирательство" тоже не сильно поможет - все прекрасно умеют хлыздить даже под носом тренера.
Так что пока сами спортсмены не поймут важность ОФП, то никакой тренер, никакой правильно подобранный комплекс упражнений, никакой Райцин им не поможет.
Что касается Алёны, то я бы на месте тренеров и родителей запретила бы ей пользоваться аском и перископом, пока не поумнеет. Из всей тройки ТЩК она больше всех показывает свое несоответствие имиджу "интеллектуальной, умной не по годам, взрослой суждениями и богатым духовным миром" девушки в своих интервью и реальностью.

+5

182

#p746495,ACR написал(а):

ОФП и разминка - это как "домашняя работа" в школе: в начальных классах делаешь под присмотром родителей, постарше - выполняешь самостоятельно.

Разминка да, но офп - это все-таки комплекс упражнений подбираемый под конкретные цели и задачи в конкретный период сезона и с учетом текущего состояния здоровья и возможностей спортсмена. Нагрузку должен давать и варьировать тренер.
Часто комплекс офп включается в занятие по сфп, то есть это тренировка в которой отрабатываются и специфические фк-навыки, и общая сила/выносливость. Это не какой-то один комплекс упражнений на весь сезон, который заучил и повторяй уже сам сколько влезет (как разминка, к примеру). Это масса подводящих, имитаций, упражнений на растяжку, закачку, взрывную силу, координацию, реакцию итд, они меняются от занятия к занятию, от изучения новых элементов, по сезону, а также нарастает их сложность по мере взросления  спортсмена. Форма набирается, сбрасывается, снова набирается в зависимости от графика соревнований,  корректируются какие-то ошибки в технике, слабые места в физике, там столько нюансов.. И тем более такое занятие должен вести тренер.

+6

183

#p746495,ACR написал(а):

ОФП и разминка - это как "домашняя работа" в школе: в начальных классах делаешь под присмотром родителей, постарше - выполняешь самостоятельно. Это та часть работы, которая к определенному уровню/возрасту не требует наблюдения, т.к. это не обучение нового элемента или техники, где нужна страховка или взгляд со стороны, чтобы указать на ошибки при каждом повторе разучиваемого элемента. Скажем так, это как чистить зубы утром и вечером - пока маленькие, нужно научить, как пользоваться зубной щеткой и пастой, а дальше ребенок это может делать сам без присмотра, уже все зависит от сознательности. Проблема в том, что сознательности как таковой не наблюдается ни при чистке зубов, ни при выполнении ОФП, ведь по их логике  "вся основная работа идёт на льду". Но и "надзирательство" тоже не сильно поможет - все прекрасно умеют хлыздить даже под носом тренера.
Так что пока сами спортсмены не поймут важность ОФП, то никакой тренер, никакой правильно подобранный комплекс упражнений, никакой Райцин им не поможет.

Проблемвха в том, что в конкретной группе не занимаются практически офп, это известно с давних пор. И Тутберидзе не приходит в восторг от того, что спортсмены чувствующие недостаток офп начинают искать его на стороне. Там никому не нужны закачанные мышцы, тк это потеря гипер-растяжки и приобретение дополнительного веса, тк мышечная ткань тяжелая. У них другие способы дать результат. Поэтому винить тут надо не "ленивых спортсменов" (где вы в этой группе хоть одного ленивого видели??), а именно тренерский штаб.

+5

184

#p746495,ACR написал(а):
#p746478,morenetta написал(а):

И это очень печально. Мечтается о долгой карьере для Алены, но как это возможно, когда в группе по-прежнему стратегия на быстрый рывок.

ОФП и разминка - это как "домашняя работа" в школе: в начальных классах делаешь под присмотром родителей, постарше - выполняешь самостоятельно. Это та часть работы, которая к определенному уровню/возрасту не требует наблюдения, т.к. это не обучение нового элемента или техники, где нужна страховка или взгляд со стороны, чтобы указать на ошибки при каждом повторе разучиваемого элемента. Скажем так, это как чистить зубы утром и вечером - пока маленькие, нужно научить, как пользоваться зубной щеткой и пастой, а дальше ребенок это может делать сам без присмотра, уже все зависит от сознательности. Проблема в том, что сознательности как таковой не наблюдается ни при чистке зубов, ни при выполнении ОФП, ведь по их логике  "вся основная работа идёт на льду". Но и "надзирательство" тоже не сильно поможет - все прекрасно умеют хлыздить даже под носом тренера.
Так что пока сами спортсмены не поймут важность ОФП, то никакой тренер, никакой правильно подобранный комплекс упражнений, никакой Райцин им не поможет.
Что касается Алёны, то я бы на месте тренеров и родителей запретила бы ей пользоваться аском и перископом, пока не поумнеет. Из всей тройки ТЩК она больше всех показывает свое несоответствие имиджу "интеллектуальной, умной не по годам, взрослой суждениями и богатым духовным миром" девушки в своих интервью и реальностью.

ОФП-домашняя работа?
И кто там из группы хлыздит то? Мож Алена?
только вот мышц у  девочек-да и мальчиков нет ни сверху ни снизу. Исключение Саша-но там папа в состоянии отследить домашнюю работу. У единоборцев ОФП-наше все.

+4

185

#p746498,Lera написал(а):

Нагрузку должен давать и варьировать тренер...И темболее такое занятие должен вести тренер.


Согласна. В теории так и должно быть. На практике же, тренер дает нагрузку/задание и, может быть, даже следит за выполнением, но ученики просто не считают нужным его исполнять правильно/в нужном количестве. Для них это не "основное". И единственная возможность проследить за исполнением - это приставить условного Райцина к каждому ученику. И это не только в ФК так.

Пишу Райцина, т.к. в идеале это должен быть "специализированный" тренер, а не основной. Ну как, например, хореографию и растяжку проводит один тренер, скольжение - другой, танцы - третий. Основной тренер при этом может не всегда присутствовать. А у нас еще далеко не каждый тренер знает какую нагрузку и упражнения нужно давать.

#p746498,Lera написал(а):

Это масса подводящих, имитаций, упражнений на растяжку, закачку, взрывную силу, координацию, реакцию итд, они меняются от занятия к занятию, от изучения новых элементов, по сезону, а также нарастает их сложность по мере взросления  спортсмена.


Все что вы описываете, в мое время называлось "подкачкой". Все эти упражнения к определенному уровню/возрасту уже не требуют наблюдения на постоянной основе, т.к. они не меняются от занятия к занятию, не зависят от погоды, атмосферного давления, возраста, настроения.К 11-12 годам эти дети выступают по МС и если нет особых изменений, то они должны сами знать, что и как им нужно делать, если не учитывать исключения, таких как травмы и восстановление.

0

186

#p746499,Lera написал(а):

Проблемвха в том, что в конкретной группе не занимаются практически офп, это известно с давних пор. И Тутберидзе не приходит в восторг от того, что спортсмены чувствующие недостаток офп начинают искать его на стороне. Там никому не нужны закачанные мышцы, тк это потеря гипер-растяжки и приобретение дополнительного веса, тк мышечная ткань тяжелая. У них другие способы дать результат. Поэтому винить тут надо не "ленивых спортсменов" (где вы в этой группе хоть одного ленивого видели??), а именно тренерский штаб.


Известно с давних пор - это из интервью Ю.Липницкой после перехода к Урманову или еще какие-нибудь источники? Т.к. я сталкивалась в жизни с подобными ситуациями: работаешь с одним специалистом, а затем приходишь к другому спецу в той же области и он тебе начинает объяснять, как с тобой неправильно работали и все делали не так, а уж ооон точно знает, как надо и все исправит. А на деле все то же самое, только в другой последовательности и т.п. Ну и, когда меняешь шило на мыло одно на другое, то и самим себе и другим тоже где-то надо доказать целесообразность таких изменений - как то: не умела скользить, приседать на конек и т.д., зато теперь... Зато теперь я "выкладач" в Гарварде....

...никому не нужны закачанные мышцы, тк это потеря гипер-растяжки и приобретение дополнительного веса, тк мышечная ткань тяжелая.
Вы правда считаете, что все на фсо (даже не являясь профи в спорте) понимают важность ОФП и только Тутберидзе мыслит как Даша Паненкова? Кстати, закачанные мышцы не ведут к потере гипер-растяжки. Это ошибочное мнение очень многих. Вы когда-нибудь видели "верхних" акробаток? Они ооочень растянуты - намного лучше, чем фигуристки и ооочень закачаны - не зря их называют "силовики" - у них многое построено на силе. Это я вам как акробатка со стажем говорю.

Никто не винит "ленивых" спортсменов. "Несознательных" - да. В моем понимании разница между первыми и вторыми в том, что ленивые понимают для чего нужны определенные упражнения, но не хотят их делать, а несознательные не осознают всю важность этих упражнений, поэтому и не придают им такого значения. Хотя и на таком высоком уровне предостаточно "ленивых", уж поверьте.

На мой взгляд, "не занимаются" ОФП у Тутберидзе точно так же, как и у остальных тренеров. Иначе у всех остальных показатели "долголетия", нетравмированности и результатов на соревнованиях были бы в разы выше. И не нужно было бы обращаться к Райцину, будь у всех тренеров правильные занятия ОФП. Просто она на сегодняшний день более всех обсуждаема, плюс по высказываниям некоторых девочек, создается впечатление, что ОФП там не занимаются совсем. Хотя, может быть, что совсем ОФП там не занимаются лишь некоторые отдельно взятые личности.
Кстати, не некоторых выкладываемых видео спортсмены данной группы и бегали, и отжимались, и прыгали со скакалкой и через препятствия, и со жгутом работали - и все под присмотром тренера(ов). Да, и еще помню читала в каком-то интервью ЭТ, где она обижалась, мол, Юля к ней на ОФП не ходит, она не может проследить что и как она там делает, чем занимается... Наверное, все-таки есть ОФП?

Отредактировано ACR (10.01.2019 10:24:45)

+8

187

Что-то мне кажется привирает Алена

Какое максимальное количество раз ты катала произволку на тренировке?
about 13 hours ago
Раз 6-8


Алина в свой юниорский год отвечала, что два раза подряд не сможет скатать, у тут, без ОФП 6-8. Ну-ну

+1

188

#p746510,ovechka написал(а):

И кто там из группы хлыздит то? Мож Алена?


Да все кому ни лень, будь то Алёна, Алина или та же Женя. Опять же приведу в пример видео из зала, где Загитова крутила обруч, а Медведева вела трансляцию в перископе. Ни то, ни другое не способствует нужной ОФП. Ну и на собственном опыте тоже знаю - хлыздить могут все, даже чемпионы, в их-то возрасте.

0

189

#p746555,Ksu написал(а):

Что-то мне кажется привирает Алена


Алёна много чего привирает, не только это.

0

190

#p746555,Ksu написал(а):

Алина в свой юниорский год отвечала, что два раза подряд не сможет скатать, у тут, без ОФП 6-8. Ну-ну


Я тоже думаю, что это не соотносится с действительностью никак. Тренировка ледовая - 1,5 часа - 8 раз скатать ПП - это 32 минуты минимум без передышек, что невозможно. Т.е. минут 40-45 на льду звучит музыка ПП Алены и она катает и катает свою программу? Серьезно? А что остальные делают? Их там человек 10 на льду. По бортикам жмутся? Только вот зачем Алёна это пишет... И Алёна ли это?

+5

191

#p746561,ACR написал(а):
#p746555,Ksu написал(а):

Что-то мне кажется привирает Алена

Алёна много чего привирает, не только это.

Вот поэтому и вопрос это точно ее аск, а не фэйк?

+2

192

#p746561,ACR написал(а):
#p746555,Ksu написал(а):

Что-то мне кажется привирает Алена

Алёна много чего привирает, не только это.


Что еще?

0

193

#p746565,Ksu написал(а):

Что еще?


Забыла добавить ИМХО. Сужу по ответам в аске и перископам.

0

194

Asya1993
Лол,а катать свою произволку она может только под музыку?

+2

195

Конечно, Алёна привирает. И Юля просто так офп на стороне искала, и Сима врала, что офп в Хрустальном нет практически, Самойлов врал, что его мышцы никак не готовят к квадами и спину не закачивают, и родители забирают детей по причине отсутствия офп тоже просто так. Ух, какие все плохие, только ТШ Хрустального в белом пальто как всегда))

Отредактировано aquamarine_ssss (10.01.2019 10:47:03)

+17

196

И да, это Аленин аск, она сама на него давала ссылку

0

197

#p746579,aquamarine_ssss написал(а):

Конечно, Алёна привирает. И Юля просто так офп на стороне искала, и Сима врала, что офп в Хрустальном нет практически, Самойлов врал, что его мышцы никак не готовят к квадами и спину не заканчивают, и родители забирают детей по причине отсутствия офп тоже просто так. Ух, какие все плохие, только ТШ Хрустального в белом пальто как всегда))

Все сплошь ленивые и несознательные ))))

Отредактировано Miochka (10.01.2019 10:34:34)

+7

198

#p746579,aquamarine_ssss написал(а):

Конечно, Алёна привирает.


А зачем вы расписываете про ОФП, если речь в моем посте про прогоны программ?

#p746579,aquamarine_ssss написал(а):

И Юля просто так офп на стороне искала,


Инсайдер Медведвей на тот момент писала, что да, просто так. ОФП у ЭГ есть. А вон как теперь все повернулось...

+4

199

#p746575,Miochka написал(а):

Лол,а катать свою произволку она может только под музыку?


Чтобы катать полноценно ПП, нужна площадь, т.е. все остальные должны быть в состоянии "разминки", катать по бортам по кругу, изредка заходя на элемент. И так половину своей тренировки?
Но верьте в 8 прокатов за 1,5 часа, я мешать не буду.

0

200

Страшная тайна - практически нигде у одиночников и танцоров не занимаются систематически ОФП, только после травм или по индивидуальной инициативе спортсменов.

0

201

#p746591,Asya1993 написал(а):

Чтобы катать полноценно ПП, нужна площадь, т.е. все остальные должны быть в состоянии "разминки", катать по бортам по кругу, изредка заходя на элемент. И так половину своей тренировки?
Но верьте в 8 прокатов за 1,5 часа, я мешать не буду.


Плюс и другим как-то надо свои произволки накатывать.

+1

202

#p746592,pspa написал(а):

Страшная тайна - практически нигде у одиночников и танцоров не занимаются систематически ОФП, только после травм или по индивидуальной инициативе спортсменов.

"нигде в Хрустальном", вы хотели сказать?
Про офп танцоров много чего писали и видел выкладывали.

+2

203

Постойте, Алена не сказала, что постоянно катает по 6-8 раз. Такое вполне могло быти 1 или 2 раза перед Ючм например, когда внимание было только на тех, кто туда едет.

+1

204

#p746594,Wanderlust написал(а):
#p746592,pspa написал(а):

Страшная тайна - практически нигде у одиночников и танцоров не занимаются систематически ОФП, только после травм или по индивидуальной инициативе спортсменов.

"нигде в Хрустальном", вы хотели сказать?
Про офп танцоров много чего писали и видел выкладывали.


Ни в хрустальном, ни в ЦСКА и тд.

+2

205

#p746599,pspa написал(а):

Ни в хрустальном, ни в ЦСКА и тд.


Райцин это инициатива спортсменов ЦСКА?
У Аделины был свой офпист, у Лены другой. Но все в одном клубе, только Райцин со стороны.

Еще,известно, что у Рукавицына есть офпист. Спортсмены ему все время приветы передают.

0

206

#p746599,pspa написал(а):
#p746594,Wanderlust написал(а):
#p746592,pspa написал(а):

Страшная тайна - практически нигде у одиночников и танцоров не занимаются систематически ОФП, только после травм или по индивидуальной инициативе спортсменов.

"нигде в Хрустальном", вы хотели сказать?
Про офп танцоров много чего писали и видел выкладывали.

Ни в хрустальном, ни в ЦСКА и тд.

Я бы не утверждала так, глядя на фигуры девочек из группы Давыдова.

+2

207

#p746587,Ksu написал(а):
#p746579,aquamarine_ssss написал(а):

Конечно, Алёна привирает.

А зачем вы расписываете про ОФП, если речь в моем посте про прогоны программ?

#p746579,aquamarine_ssss написал(а):

И Юля просто так офп на стороне искала,

Инсайдер Медведвей на тот момент писала, что да, просто так. ОФП у ЭГ есть. А вон как теперь все повернулось...

Если за офп считать пробежки с подпрыжками вокруг Глейха, то да. ОФП есть.

+2

208

#p746604,Ksu написал(а):
#p746599,pspa написал(а):

Ни в хрустальном, ни в ЦСКА и тд.

Райцин это инициатива спортсменов ЦСКА?
У Аделины был свой офпист, у Лены другой. Но все в одном клубе, только Райцин со стороны.

Еще,известно, что у Рукавицына есть офпист. Спортсмены ему все время приветы передают.

Дудаков и Даниил, кстати, ученики Райцина. Уж наверняка они-то и научены, и понимают, как именно надо заниматься ОФП фигуристам. Но нет, часть ФСО все равно лучше знает, «какая плохая Тутберидзе»)

+3

209

#p746604,Ksu написал(а):
#p746599,pspa написал(а):

Ни в хрустальном, ни в ЦСКА и тд.

Райцин это инициатива спортсменов ЦСКА?
У Аделины был свой офпист, у Лены другой. Но все в одном клубе, только Райцин со стороны.

Еще,известно, что у Рукавицына есть офпист. Спортсмены ему все время приветы передают.

Про тренера по ОФП говорил Коляда в недавнем интервью Матчу, парники постоянно благодарят (но может быть сезонно летом усиленно работают), потом я точно знаю, что в Хрустальном точно есть ОФП и причем год-два назад поменялся специалист насколько я знаю.

+5

210

#p746591,Asya1993 написал(а):
#p746575,Miochka написал(а):

Лол,а катать свою произволку она может только под музыку?

Чтобы катать полноценно ПП, нужна площадь, т.е. все остальные должны быть в состоянии "разминки", катать по бортам по кругу, изредка заходя на элемент. И так половину своей тренировки?
Но верьте в 8 прокатов за 1,5 часа, я мешать не буду.

Может быть, это на сборах было, когда ставили программу? Поздно вечером, помнится, у неё был лёд. Или, как писали уже, перед ЮЧМ

0


Вы здесь » FSONLINE. Форум о фигурном катании » Личности » Алёна Косторная - часть 3